Træning og motion styrker din sundhed

In-House Træning

Undersøgelser viser, at en af de største barrierer for at dyrke motion er manglende tid. Med et in-house-motionscenter begrænses transporttiden, og det bliver nemmere for medarbejderne at nå dagens træning.

Det smitter lige så langsomt. Der er mange, der holder fast i deres træning. Der er også efterhånden godt fyldt i træningscenteret – vi ser hele tiden nye ansigter.
Arbejdsmiljøkonsulent Rikke Rasmussen, Billund Lufthavn

Fysisk aktivitet giver overskud på arbejdspladsen

Fysisk aktivitet er et af de sundhedsområder, hvor man kan flytte medarbejderne i en positiv retning og skabe resultater, der kan mærkes i hverdagen. Ved at motionere kan medarbejderne forbedre både deres fysiske og psykiske sundhed, hvilket giver mere energi, glæde og overskud på arbejdspladsen – og ofte langt større produktivitet.

Et in-house-motionscenter letter adgangen til træningsfaciliteterne, så det bliver nemmere for medarbejdere at dyrke motion – selv i en ofte travl hverdag. På den måde kan virksomheden være med til at fremme medarbejdernes fysiske aktivitetsniveau, så arbejdsglæden øges, produktiviteten forbedres, og antallet af sygedage begrænses.

Første skridt er en analyse af behov og muligheder

Når PreviaSundhed skal etablere et motionscenter, indledes processen med en analyse, hvor virksomhedens muligheder og medarbejdernes behov gennemgås, og forventningerne afstemmes. Derefter sammensættes en skræddersyet løsning, og der udarbejdes en plantegning, en kravspecifikation og en indretningsplan.

Du kan downloade produktark nedenfor og læse mere om hele processen.

Download produktark og læs mere om In-House Træning.

Fordele ved in-house-træning  

  • Motivation af medarbejdere til at yde en egenindsats for deres sundhed
  • Udstyr, instruktion og træningsprogrammer skræddersyet til virksomheden
  • Ingen uforudsete udgifter for virksomheden til drift, administration og vedligeholdelse

PreviaSundhed tager sig af alt

På baggrund af plantegning, kravspecifikation og indretningsplan sørger PreviaSundhed for, at motionscenteret bliver etableret. I den forbindelse står PreviaSundhed for alle dele af processen, herunder projektstyring, valg af underleverandører, kvalitetssikring, opsætning af bookingsystem og faguddannet personale. Med andre ord får virksomheden en nøglefærdig løsning uden selv at skulle være involveret i etableringsprocessen.

Virksomheden bestemmer selv,
hvordan motionscenteret sammensættes

På baggrund af analysen af behov og muligheder udarbejder PreviaSundhed en anbefaling til, hvordan motionscenteret skal sammensættes, så det passer til den enkelte virksomheds behov og forhold. 

Selve in-house-motionscenteret kan omfatte alt fra træningsfaciliteter, faguddannede trænere og bookingsystemer til informationsmateriale, motivationssoftware og inspirerende virksomhedsevents.

Sundhedsportal til hver medarbejder
PreviaSundheds omfattende sundhedsportal giver medarbejderne adgang til en personlig sundhedsprofil, hvor de kan få overblik over deres egen livsstil baseret på KRAMS-faktorerne (kost, rygning, alkohol, motion og stress) – registrere deres fremskridt, dyste mod kolleger, booke behandling, træning mv. og se de seneste tilbud i sundhedsordningen.
PreviaSundhed A/S - Borgervænget 3, 2. sal, 2100 København Ø - Tlf. 7020 1665 - CVR 21083488