Giv os lidt af din fritid og få en masse overskud. Træning giver først og fremmest mentalt overskud og glæde i hverdagen, og træning er et effektivt middel mod stress, manglende energi, overvægt, forhøjet kolesterol og blodtryk. Træning behøver ikke at tage lang tid. Med god planlægning og et veltilrettelagt træningsprogram kan du sikre, at din tid udnyttes effektivt. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Faciliteter og muligheder

PreviaSundhed Nupark er et nyt sundhedscenter med alt det nyeste og bedste på markedet indenfor branchen. Centeret har et bredt sortiment af træningsudstyr af de anerkendte mærker Star Trac og Technogym.

Der er lyst, højt til loftet, god stemning og veluddannet og serviceminded personale, som er klar til at hjælpe dig i gang. Vi har et lækkert caféområde med internetadgang og tilbyder håndklæder til fri afbenyttelse under træningen.

Styrketræning

Du finder masser af fitnessmaskiner, hvor du kan træne alle kroppens muskler på en sikker og funktionel måde samt frie vægte i form af vægtstænger og håndvægte.

Kredsløbstræning

Der er rig mulighed for at forbrænde kalorier og forbedre konditionen på vores kredsløbsmaskiner. Her er både løbebånd, crosstrainer, kondicykel, romaskine og den nye e-spinner til din rådighed.

Holdtræning

Der afvikles forskellige holdtyper hver dag. Vi tilbyder blandt andet Zumba, Cirkeltræning, Push og Biking.

Vores hold tilrettelægges, så der er noget for enhver smag og træningsniveau.

Special hold og events

Vi tilbyder løbende særlige arrangementer udover det almindelige holdskema. Det kan være events som Biking Marathon, Dance Marathon, Push Marathon, forskellige foredrag samt træningsforløb med fokus på årstiden som Skitræning og Løbehold. Hold øje med aktivitetsplanen i centeret og på vores hjemmeside.

Sådan kommer du i gang

Tag beslutningen og kontakt os! Sammen finder vi det bedste medlemskab for dig og hjælper dig i gang med din nye livsstil. Du kan indmelde dig ved personlig henvendelse til vores personale i centeret. Du må gerne medbringe dit sygesikringskort og dine kontooplysninger.

Book en instruktør

Vi vil meget gerne hjælpe dig i gang med din træning, og vi anbefaler derfor, at du ved indmeldelse også booker en tid til programlægning ved en af vores dygtige instruktører. Instruktøren sammensætter et individuelt træningsprogram med fokus på netop dine behov og mål.

Instruktøren kan blandt andet hjælpe med:

• Vægttab 
• Forbedring af kondition 
• Øget muskelmasse 
• Korrekt træningsteknik
• Forebyggelse af gener i ryg, nakke og skuldre